Jerawat dan tahap kesihatan

Assalamualaikum

Jerawatt ??!!! Jerawat satu masalah untuk semua golongan wanita mahupun lelaki . . Tetapi impak pada perempuan lagi besar kot (mungkin) ?? Bayangkan perempuan sanggup menghabiskan banyak wang untuk berbelanja jika ada jerawat . . Beruntung kauu kalau tak ada jerawat . . !

Muka aku tak ada laa sebersih dan sesuci mana pun . . Kadang-kadang aku rasa jeles jugak bila nengok muka orang bersih, suci nii . . Alhamdulillah, sekarang aku tak ada dah jerawat mungkin sebab banyak minum Sky Juice and tidur cukup kot . . Masalah aku hanya satuu jeee ! Parut jerawat . . Stress aku ! Harii tuu kan aku ada pergi kat blogshop nii sebab nak usha harga inner neck satin and bedak arab pastu aku tertekan link apatah waktu duk cari-cari . . Then tetiba pergi kat facebook depa pastu aku scroll scroll jumpa laa pasal jerawat dan tahap kesihatan . . So mungkin ada lagi yang tak tahu aku pun nak share laa . .

So aku copy paste je laa apa yang owner tuu cakap yee . .

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.
4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam
6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.
14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif 

aku percaya yang dye cakap nii sebab

1 & 2 : aku tak ada jerawat . . Yang ada pun parut yang lama . . Mungkin sebab aku banyak minum Sky Juice and kurang sangat bab makan fastfood ni . .

3 : tak ada sebab aku memang takkk sukaaaa makan makanan yang berminyakkk niii . . Sebab tuu aku tak suka makan nasi goreng sebab aku rasa bila aku makan minyak melekat kat kerongkong aku . . Pastu time tuu jugak aku duk sedut air banyak-banyak nak suruh hilang rasa berminyak tuu . . Perut akuuuu pun boleh buncit . . So dari perut aku buncit baik aku tak payah makan terus . .

4 & 5 : 4 dan 5 aku ada parut je . . Masa sekolah dulu aku kurang sangat minum air . . Bila belajar kat matrik aku selalu minum air so jerawat tak ada laa. .

6, 7 & 8 : alhumdulillah tak ada . . Susah sangat nak timbul kat situ so means, jantung and pinggang aku baik aje meyh :D

9, 10, 11, 12 & 13: Ahaa !! This part laa banyak sangat parut jerawat aku . . Kalau ada jerawat mostly kat sini laa . . Aku pun stress ! Sebab tempat lain macam terlindung tau bila pakai tudung . . Kalau kat sini macam mana aku mahu lindung meyh ?? Nampak jelas dan nyata . . Aku percaya owner ni cakap sebab aku memang kurang bersenam, kurang makan sayur & buah (kalau makan sesetengah sayur aku muntah, aden pun tak tahu kenapa) dan kalau aku stress pun cepat je jerawat ni naik . . tapi nasib baik semua kecik-kecik . . memang susah r aku nak keluar jerawat batu . .

14 : Langsung tak ada :)


So korang cek laa korang punya ye . . Mungkin ni dapat membantu . . Thanks pada De' Myra Shop sebab membenarkan saya untuk letak dalam blog . .


Kredit : De' Myra Shop


p/s : kalau berminat nak beli barangan dengan De' Myra shop pergi sini